建议平时要注意保暖,保证充足睡眠,要注意饮食均衡。这种症状主要是由于受凉劳损等造成的气滞血瘀、气血不通导致的。这种症状主要是由于受凉劳损等造成的气滞血瘀、气血不通导致的。可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷,配合西乐葆,扶他林等药物进行治疗。