注意休息,避免剧烈运动,不可以熬夜,养成好的生活习惯,注意个人卫生清洁。是由病毒感染引起的。身体虚弱和酸痛,可能是由于过度劳累,由于肌肉乳酸的积累,剧烈运动,导致身体肌肉紧张,也可能出现肌肉酸痛的表现。你可以去医院做进一步的检查和治疗。