您可以通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。
中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。
吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。
湿气是怎么形成的
我今年二十九岁，身体内有湿气，请问湿气是怎么形成的？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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