不要受凉,别劳累,可以带个呼吸,避免剧烈运动,必要时做个膝关节的核磁共振,可以进行局部的封闭治疗。
可以应用一些营养软骨的药物治疗,有可能是受凉老损剧烈运动引起的,也不排除膝关节半月板或交叉韧带有问题。