可以吃一些黑芝麻，黑豆之类的食物。建议保持心情愉快。多散步，减轻精神疲劳。
白发原因都是根据压力过大和不良习惯造成的精神紧张，加上睡眠不足，导致肝肾不足，气血亏虚引起的
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可以去当地正规医院进行检查，遵循医嘱对症下药，切勿自己乱用药
补肾养血丸能治白发吗
我最近一段时间，感觉身体疲惫。而且白发比较多，并且没有光泽，也没有营养。我的白发该怎么调理呢？补肾养血丸能治白发吗
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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