不要劳累熬夜,可以选择局部物理治疗的办法,能够减轻局部疼痛的症状。左侧乳房下面的肋骨疼痛,考虑是肋软骨炎的可能性比较大,也属于一种无菌性的炎症,是自限性的疾病,在劳动以后,活动以后,休息不好都会诱发症状的加重。