建议平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
你好，你所描述的这个情况，有可能是压迫所致的，占有极有可能是颈椎骨质增生所导致的。
睡觉手脚发麻是怎么回事？
最近不知道为什么，我每天早上睡觉起来后都老感觉到手脚麻木，都不能立刻动，要活动一会儿才不麻了，想问一下睡觉手脚发麻是怎么回事？
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