有腱鞘炎的时候，注意不要过度劳累，不要让患有腱鞘炎的部分位着凉，同时应多休息，要注意不要吃辛辣刺激性的食物，多吃富含蛋白质和钙的食物。
腱鞘炎是因为肌腱在鞘膜里面发生无菌性炎症或者是因为肌肉劳损，摩擦，与鞘膜之间发生粘连，从而出现的疼痛的表现。治疗是以松解为主，把肌肉与鞘膜之间的粘连松解，来达到止痛的目的。所以最佳治疗是鞘膜内注射药物封闭治疗消炎，然后再用小针刀进行松解，只要坚持2到3次，一般百分之九十的病人都可以获得很好的效果，而效果实在不好的病人，再考虑手术切开而行鞘膜切除术。
小腱鞘炎最佳治疗方法
我这两天身体不舒服，很担心，去医院检查说是腱鞘炎，这病的最佳治疗方法是什么？
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