建议你不要太紧张，放松心态，保持乐观的态度，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，注意卫生。
若盆腔积液小于10mm为生理性的积液,多发生在排卵后或早孕期,一般无不适,多可自然消失，不必进行治疗;如果盆腔积液超过10mm，多为盆腔炎的临床表现，需要积极治疗。
若盆腔积液小于10mm为生理性的积液,多发生在排卵后或早孕期,一般无不适,多可自然消失，不必进行治疗;如果盆腔积液超过10mm，多为盆腔炎的临床表现，需要积极治疗。
根据您的描述情况您这种可能是由盆腔炎附件炎或子宫内膜异位症引起的积液，可以主治医生的治疗方案尽快的治疗。