掉头发需进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物.除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发。
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发。
掉头发与血虚、肾虚有关，因此可以用补血、养肾阴的中药来调理。
掉头发是缺什么？
我老是掉头发，去年冬天特别厉害，现在又开始了。请问掉头发是缺什么？
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