平时要多注意休息，多吃蔬菜和水果，注意保暖，不要着凉，适当地做一些运动。
坐月子不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容。
坐月子不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容。
干姜皮：待产时可以准备好很多很多，待到坐月子可以煲水洗澡。姜皮可以祛风，但是比较热气，所以姜皮可以隔天洗一次。
坐月子用什么洗澡好
我最近刚生完孩子，现在在坐月子，想问一下坐月子用什么洗澡好？
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