建议平时要注意休息,保持心情愉快,保证睡眠时间。飞蚊症是玻璃体内的不透明物体投影在视网膜上产生的。飞蚊症是玻璃体内的不透明物体投影在视网膜上产生的。根据你的描述,考虑和平时睡眠不足,用眼过多或是有屈光不正有关系。