不要吃辣,不要吃刺激性的,晚上尽量早休息,平常多吃新鲜的蔬菜。可能是淋巴结炎引起的淋巴结肿大,还可能是由于过敏引起的湿疹症状,建议及时到诊所做具体检查,最近不要食用含碘的物质,少吃激素水平高的食物,注意休息。