建议先排除有无家族的遗传高血压史，尽量不要吃油炸和油腻的食物，多吃粗粮和苦瓜等有利于降脂的食物，多运动，不要暴饮暴食，可以尝试少吃多餐来控制体重。
你的情况应该是肥胖造成的高血压，是平时高油腻和高热量的东西吃的太多，运动量太少造成的。
血糖高吃什么好能降糖
大夫好，我最近体检检查出血压偏高。可能和我肥胖有关系吧，请问血糖高吃什么好能降糖？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
下一篇
孕期腋窝下有肉疙瘩怎么回事
风疹病毒巨细胞病毒单纯疱疹病毒都是阳性
糖尿病百香果可以吃吗
脸部过敏会引起什么病
发烧出疹子能见风吗
怀孕吃什么补铁
孕期腋窝下有肉疙瘩怎么回事
孕四月额头痘痘多是怎么回事
怎样吃木瓜丰胸最快
男性乳腺发育需要手术吗？
宝宝出生脸上有红色胎记
外阴皮肤底下有硬疙瘩
名医问答
2019-11-17
女性内分泌失调怎么办？
名医问答
2020-07-30
眼睛又痛又痒怎么回事
名医问答
2019-04-15
脸上出了热痱子怎么办
名医问答
2019-11-17
大牙旁边肉肿了怎么办
名医问答
2019-05-09
皮肤上起小疙瘩很痒还会出水
名医问答
2019-11-17
儿童牙髓炎是让他自己坏死还是做根管治疗
名医问答
2019-10-24
荨麻疹过敏源有多少种
名医问答
2019-11-17
慢性荨麻疹怎么样根除
名医问答
2019-11-17
眼睛有飞蚊症是什么原因？
名医问答
2019-02-25