应该注意休息以避免疲劳,性生活不应该太频繁,良好的生活秩序和饮食习惯有助于疾病。月经来潮,所以吃紧急避药以后月经可以提前,因为紧急含有的激素剂量比较大,副作用也比较大,可以导致月经失调、不规则阴道流血等等。