流产后可以吃菠菜吗 流产后可吃菠菜,其富含铁元素能补充造血原料预防贫血,维生素C等抗氧化物质可增强抵抗力,但要适量食用,因含草酸过量食用影响钙等营养吸收。流产后饮食应营养均衡,要多吃富含蛋白质的食物如肉、蛋、豆类,多吃蔬菜水果补充维生素,同时避免生冷、辛辣、刺激性食物以免刺激子宫收缩影响恢复。 名医问答 2019-09-05