精子检测要怎么做

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我一直没有孩子，因为家庭经济条件不允许今年打算要宝宝，想提前做备孕准备。精子检测要怎么做？

戒烟戒酒，规律作息及饮食，避免长时间处于高温环境，注意个人卫生。

精子检测查精液常规，需要禁欲五到七天检查，不可以以一次检查结果为准，如果异常，再复查两次之后再做出结果的。锌元素参与精子生成及发育，多吃含锌的食物。

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名医问答 2019-09-05
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