合理安排作息时间,减少生活压力,避免劳累,保持心情舒畅。必要时可以去心内科做个心电图检查,结合检查结果对症治疗。不排除心律不齐的现象,可以及时去正规医院心内科做个心电图检查,明确病因,在医生的指导下合理治疗。