建议要多注意休息，千万不可以过量的在使用肌肉了，否则疼痛症状会加重。
局部肌肉拉伤主要是因为疲劳扭伤，或者是剧烈运动，突然的用力引起的，这会导致出现疼痛症状。
局部肌肉拉伤主要是因为疲劳扭伤，或者是剧烈运动，突然的用力引起的，这会导致出现疼痛症状。
可以进行热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，同时要好好休息，多做热敷按摩处理。
肘关节伸直用力就痛
和朋友去打羽毛球，估计是肌肉拉伤了，手关节一伸直用力就非常的痛，那么该怎么办呢？
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