平时多吃蔬菜水果，少吃猪肉，可以适当吃一些鸡肉鱼肉，避免一些辛辣、刺激性的食物。
经常吃肉的害处多多。肉食者体内所负荷的废物，主要是尿素与尿酸。无法排除的尿酸就储存在体内，就变硬而形成结晶体。会导致痛风、风湿痛、关节炎等症状，积聚在神经，就产生神经炎与坐骨神经痛。肉食者经常便秘，排泄困难。
经常吃肉容易得什么病
特别喜欢吃猪肉，最近总是觉得精神不好，很累，睡觉流口水，经常吃肉容易得什么病？
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