平时不要熬夜，多吃一些易消化清淡的食物，要避免吃一些辛辣甜腻的食物，多喝水，多锻炼，能促进体内的新陈代谢。
痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关，进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。
请问痤疮是怎么得的
我最近脸上长了许多的痤疮，非常难看，每天都戴着口罩出门，不知道怎么回事，请问痤疮是怎么得的？
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