在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少是可以把熬夜对身体的损害降到最低。
会的。人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
经常熬夜是不是容易发胖
我最近因为工作原因，一直频繁的加班，听说会发胖，经常熬夜是不是容易发胖？
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