充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间。这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢，反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
女性脱发的发病机制相对来说比较复杂，大部分女性在接近更年期时都会脱发，可能是激素原因和遗传因素的。
女性脱发的发病机制相对来说比较复杂，大部分女性在接近更年期时都会脱发，可能是激素原因和遗传因素的。
苦丁虽然是茶，却有疏风清热、明目生津之功，如果你有湿热现象的话还是可以试着用用的，但是一般而言脱发很少是湿热引起的恐怕效果不够好，你可以多吃点何首乌、熟地等。