建议您平时多喝水,不要熬夜,坚持锻炼,注意休息。尿酸是鸟类和爬行类的主要代谢产物,微溶于水,易形成晶体。尿酸是鸟类和爬行类的主要代谢产物,微溶于水,易形成晶体。蔬菜主要不能吃豆类以及豆制品为主,其次就是菠菜,蘑菇,花菜等一些常见的菜肴。