建议让自己心境豁达一些，多点体育锻炼，让自己的身体更加健康。
压力太大，过分焦虑，都是一种不良的心理状态，长期会影响心理健康的。
压力太大，过分焦虑，都是一种不良的心理状态，长期会影响心理健康的。
建议让自己的睡眠更充足、多点笑笑缓解压力、不要老窝在家里。
压力大焦虑怎么办？
我最近总是感到压力很大，心情很焦虑，几乎晚晚都失眠，怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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