要对患处进行制动，防止损伤加重，及时的使用冰敷，注意休息，抬高，加压包扎，尽量减少血管的继续出血和组织液的渗出。
受伤后立即24小时内冷，冰敷处理，24小时后热敷，减轻出血水肿，促进肿胀消退。多抬高患肢，减少活动。
脚踝扭伤肿胀怎么处理
我扭伤一个多小时，我冰敷了一个小时，脚踝扭伤肿胀怎么处理？
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