注意卧床休息，减轻对椎间盘压迫，尽量少弯腰，加强腰背肌锻炼，增强腰椎的稳定性，减轻腰椎退变。
腰间盘突出会造成腿部酸，麻，胀。腰椎间盘突出往往压迫到坐骨神经，导致出现下肢疼痛。应该注意适当进行一些活动，缓解腰部的压力。
腰间盘突出会造成腿部有哪些症状
我患有腰间盘突出一年了，最近腿总是麻或者疼，腰间盘突出会造成腿部有哪些症状？
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