白天可以出去通通新鲜空气,散散步,转移自己的注意力,按时安排作息时间,不要熬夜晚睡。
孕晚期吃不下饭,没有胃口本来就是正常现象,吃不下可以少吃点吧,尽量少吃多餐,可以吃点水果蔬菜,营养保持均衡,不要挑食,并不是孕晚期非得吃多少饭,每个人胃口大小不同,吃不了就没必要非得强迫人家吃太多。
白天可以出去通通新鲜空气,散散步,转移自己的注意力,按时安排作息时间,不要熬夜晚睡。
孕晚期吃不下饭,没有胃口本来就是正常现象,吃不下可以少吃点吧,尽量少吃多餐,可以吃点水果蔬菜,营养保持均衡,不要挑食,并不是孕晚期非得吃多少饭,每个人胃口大小不同,吃不了就没必要非得强迫人家吃太多。