建议在饮食上可以多吃一些木耳，芹菜，海带等食物，这些食物能很好的软化血管，减少头疼出现。
晚上睡觉出现头疼可以按摩缓解，可以按摩太阳穴，另外也可以热敷头部来缓解头疼。
晚上睡觉头疼
我在晚上睡觉的时候，就会有头疼的症状出现，晚上睡觉头疼要怎么样缓解呢？
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