常喝蜂蜜好吗?

我比较喜欢喝蜂蜜水,也喜欢直接吃蜂蜜,这样做对身体有什么好处吗?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

但是注意不能一次吃太多的蜂蜜,一般一天一勺就可以了,以免引起肥胖。

蜂蜜是营养丰富的保健品,但是含糖量很高,糖尿病人不能吃。

蜂蜜是营养丰富的保健品,但是含糖量很高,糖尿病人不能吃。

常喝蜂蜜对身体有好处,能够补充血糖,润滑肠道。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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