建议孕期注意营养均衡，不要吃过多高热量的食物，以免体重超标，多吃新鲜蔬菜水果。
怀孕期的注意事项：洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。
怀孕期的注意事项：洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。
一般来说，整个孕期体重增长在12.5千克左右就是正常的。你如果本身偏瘦，多增加一点也不错，如果你本身偏胖，就要注意控制体重。