平时注意加强营养,锻炼身体,并且多吃补钙或者补钾的食物。腿部出现肌肉酸痛可能是由于缺钙或缺乏锻炼、缺钾等原因导致。腿部出现肌肉酸痛可能是由于缺钙或缺乏锻炼、缺钾等原因导致。腿部出现肌肉酸痛可以用热毛巾或热水袋进行腿部适当的热敷治疗。