一般脚踝扭伤以后24小时内要冰敷，这样，可以减少皮下出血，以及减少肿胀。
踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。
踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。
受伤24小时以后可以采取热敷，一天热敷2-3次，可以促进血液循环，加速扭伤的部位恢复。
受伤多久可以热敷？
今天早上跑步的时候脚踝扭伤了，脚踝扭伤后多少小时可以热敷，敷多久，一天敷几次？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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