平时多进行体育锻炼,增强体质,避免熬夜久坐,进行健康的性生活。阴茎在受到外界的性刺激下,会出现勃起,同时有液体从尿道口流出,这是正常的。这个液体是前列腺液,不含有精子。但也要考虑是慢性前列腺炎患者,出现的滴白现象。