女性因为每月一次月经，容易导致贫血，所以平时多吃些含铁量丰富的食物，比如：红枣、木耳、苹果、菠菜、动物肝脏和血，在月经期间更是需要补充。
当然可以服用红枣泡水的，不会对您的身体有什么不利的影响，相反对您的身体还是有一定的好处的，你说的红枣泡水倒不至于明显的排除子宫内的脏东西的功效，但是对身体的调理还是有一定好处的，是完全可以用的。
当然可以服用红枣泡水的，不会对您的身体有什么不利的影响，相反对您的身体还是有一定的好处的，你说的红枣泡水倒不至于明显的排除子宫内的脏东西的功效，但是对身体的调理还是有一定好处的，是完全可以用的。
红枣煮水或泡水，对经血过多而引起贫血的女性极有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象，还可以养胃、调理身体。