尽量避免碰冷水,避免用力过度或长时间保持同一姿势工作,注意休息,适当做一些简单的关节运动或关节按摩,饮食上注意清淡,多吃含钙和蛋白质的食物。
是腱鞘炎。劳累导致的,先休息看看,减少活动,推拿按摩暖水袋热敷,红外线灯照射看看,外用消炎药膏,严重的打封闭针。
尽量避免碰冷水,避免用力过度或长时间保持同一姿势工作,注意休息,适当做一些简单的关节运动或关节按摩,饮食上注意清淡,多吃含钙和蛋白质的食物。
是腱鞘炎。劳累导致的,先休息看看,减少活动,推拿按摩暖水袋热敷,红外线灯照射看看,外用消炎药膏,严重的打封闭针。