平时要注意清淡易消化饮食,禁辛辣,煎炸,油腻刺激性饮食,多吃蔬菜水果,避风寒,注意保暖。可询问医生选择一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。