明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动,忌吃辛辣食物,并保持睡眠充足,舒缓压力.导致发麻的原因有很多,因为只有左侧发麻,要考虑是否有脑血管疾病,也有可能是颈椎腰椎神经压迫所致