平时需要注意不要吃太硬的食物，然后还需要多吃一些清淡的饮食，多注意休息。
颞下颌关节炎是由颞下颌关节紊乱发展而成，其病因复杂，造成颞下颌关节炎的病因主要是咬合紊乱。比如深覆颌，深覆盖，反颌，阻生齿错位萌出，多生牙都有可能造成咬合关系不正确。
颞下颌关节炎是由颞下颌关节紊乱发展而成，其病因复杂，造成颞下颌关节炎的病因主要是咬合紊乱。比如深覆颌，深覆盖，反颌，阻生齿错位萌出，多生牙都有可能造成咬合关系不正确。
主要是采用口服非甾体类抗炎镇痛的药物进行治疗，同时要辅助理疗，如果药物治疗没有明显效果的时候，也可以采用局部的关节封闭治疗。