通过运动减肥要选择合适的自己运动，以免出现拉伤。
常见的减肥方式有：运动减肥，饮食减肥，药物减肥，要选择适合自己的减肥方式。
常见的减肥方式有：运动减肥，饮食减肥，药物减肥，要选择适合自己的减肥方式。
运动减肥见效的时间不一定，有些体质好的人一周就会见效，有些一个月后才会见效。
运动减肥多久能见效果？
我上个星期开始减肥，每天晚上都跑步，但是感觉没什么效果，请问运动减肥多久能见效果？
江门市五邑中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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