哺乳期可以吃辣吗 哺乳期不建议吃辣。因为辣食可能改变乳汁味道致婴儿拒奶,母亲吃辣易上火出现咽喉痛、便秘等,还可能通过乳汁让婴儿烦躁、哭闹、起疹子,过量食用辣食会增加不良影响几率。哺乳期饮食应清淡、营养均衡,多吃富含蛋白质食物与新鲜蔬果,避免辛辣、油腻、刺激性食物、酒和含咖啡因饮料以保乳汁质量和婴儿健康。 名医问答 2019-04-14