平时要多喝水，保护嗓子；饮食上少吃容易上火及过于刺激的食物，多吃些水果等。
长期滥用嗓音，过度讲话等是很容易导致喉部肌肉劳损，往往会通过颈部喉旁的肌肉被动收缩，将气流声音挤压出来。
长期滥用嗓音，过度讲话等是很容易导致喉部肌肉劳损，往往会通过颈部喉旁的肌肉被动收缩，将气流声音挤压出来。
可以服用一些消炎药物治疗，也可以含西瓜霜润喉片。讲话多了嗓子疼多考虑为炎症引起的疼痛。
讲话多了嗓子疼怎么办
这两天因为工作的需要要讲很多话，而且都是要喊的，现在我的嗓子特别疼，讲话多了嗓子疼怎么办？
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