此时应当注意膝盖部位的保暖，并减少活动量，也可以用热敷的方式，增强膝盖部位的血液循环，并可以用按摩脚底穴位及膝盖处肌肉的方式缓解疼痛。
这种情况下的话可能是膝关节的慢性损伤引起的，很多朋友都会出现膝关节疼痛的毛病，特别是中老年人，随着年龄增长，老年人的膝盖会出现退行性病变，这是自然现象。
中年人为什么膝盖总是凉的
我的膝盖经常发凉，这样的症状已经长达4、5年了，以为是天气的原因。是什么原因造成的？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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