日常生活中避免颈部长时间处于劳累的状态，平时避免长时间低头工作，注意颈部的保暖，避免受风寒。
如果是姿势性的驼背，需要平时有意识的去纠正不良姿势就可以的。脊柱侧弯轻的可选择支具矫形，重的手术治疗。
有点驼背做做脊柱梳理有效果吗
我发现自己有点驼背，不知道做做脊柱梳理会不会有效果吗？
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