平时饮食应避免过咸，最好不吃咸菜。由于吃得过咸，容易引起高血压。
根据你的情况来看是可以软化血管的，建议你坚持运动，适度运动。
运动可以软化血管吗
我体重比较胖，所以有很多病，请问如果我坚持运动的话，可以软化血管吗？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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