要注意调节饮食，调理自己的情绪，保持乐观的情绪，自然就恢复的快。
伤筋骨的情况都是有一个恢复期的，在伤筋骨的情况下要想恢复的快，要注意调节饮食，调理自己的情绪，保持乐观的情绪，自然就恢复的快。要有一定的锻炼，上肢的伤筋骨，这个时候就要多做一些握拳的功能锻炼。
筋骨扭伤如何恢复的快
我前一段时间不小心把筋骨扭伤了，到现在了还在痛，筋骨扭伤如何恢复的快？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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