避免长时间低头、工作，特别是长时间打电脑，玩手机，或者打麻将。
颈椎间盘突出压迫神经引起的肢体麻木和疼痛，大多与长期低头工作和久坐有关，通过饮食调整也没有什么特别大的帮助，所以单纯从这个角度上，日常生活当中正常饮食就可以没有什么特殊要注意的。
颈椎间盘突出怎样治吃什么食物
我前段时间感觉颈椎疼痛，去检查说是颈椎间盘突出，颈椎间盘突出吃什么食物？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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