建议不要不熬夜,养成良好的生活习惯,一些症状会慢慢得到改善,直至恢复正常。
B族维生素的主要作用是食物释放能量的关键、也是所有人体组织必不可少的营养素。
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经常熬夜精神压力大的人群,经常痛经、脾气急躁、及更年期妇女,节食减肥的人群,胃肠功能紊乱以及患口腔溃疡的人。
建议不要不熬夜,养成良好的生活习惯,一些症状会慢慢得到改善,直至恢复正常。
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经常熬夜精神压力大的人群,经常痛经、脾气急躁、及更年期妇女,节食减肥的人群,胃肠功能紊乱以及患口腔溃疡的人。