建议平时要养成良好的生活习惯，饮食规律，饮食清淡，多吃蔬菜和水果，作息规律，不熬夜。适当运动，增强体质。
成人一天大便三次，如果大便成形且没有腹痛腹泻的情况，是正常的。不要太担心，也不要憋屎。
成人一天大便三次正常吗？
你好，我今年30岁，这一周以来，我基本上是一天大便3次，想知道成人一天大便三次正常吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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