要进行适当的锻炼，不要有过的大精神压力，平时要注意劳逸结合，不要手淫。
龟头出现不充血，是阴茎海绵体病变引起的典型表现，除了通过药物来进行调理之外，平时要加强体育锻炼，不熬夜，养成良好的生活饮食习惯。
龟头不充血怎么锻炼
我平时工作比较忙，和老婆同房时勃起不硬，龟头不充血，龟头不充血怎么锻炼？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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